Motivatie om te sporten
Motivatie vinden om te bewegen of te sporten: het is voor heel wat mensen een struggle. Diëtist en mindsetcoach Arno Monsecour is ex-profvoetballer en begrijpt perfect het gevoel. In zijn meest recente boek 'Diëten zonder het te weten' reikt hij de oplossing aan in de vorm van microgewoontes.
Kracht van microgewoontes
Arno is auteur van het boek 'Diëten zonder het te weten'. Daarin reikt hij de nodige inzichten en praktische tips aan om blijvend af te slanken. Zijn motto? Je zult alleen blijvende resultaten halen als je je mindset verandert. Geen alles of niets-mentaliteit dus, maar praktische tips die passen bij je levensstijl, welk doel je ook nastreeft. Bekijk ook dit interview met Arno voor nog meer tips!
Isabelle Uselli
Isabelle Uselli
