Zorg voor je bekkenbodem
Het is niet het meest makkelijke onderwerp, maar wel één dat meer bespreekbaarheid verdient: het bekkenbodem en de problemen die ermee gepaard kunnen gaan. Hedwig Neels wil die problemen uit de taboesfeer halen en schreef ‘Het bekkenbodemboek’.
Bekkenbodemproblemen kunnen op diverse momenten in het leven opduiken. Zo heeft maar liefst 1 op 3 vrouwen na haar bevalling last van urineverlies. Als kinesitherapeut gespecialiseerd in de bekkenbodem helpt Hedwig Neels haar patiënten om te werken aan een betere bekkenbodemgezondheid.
Hedwig heeft ook heel wat tips om comfortabel op de fiets te zitten. Bekijk ze hier!
Ilse Van der Vennet
