Van rush naar rust
Minder stress, is dat één van je goeie voornemens dit jaar? Makkelijker gezegd dan gedaan. In deze tijden van hectiek en overprikkeling is het heel moeilijk om nog te focussen op de dingen die er echt toe doen. Stress- en burn-outcoach Séverine Van De Voorde schreef het boek ‘Van Rush naar Rust’. Daarin geeft ze concrete tips over hoe we onze rust en focus kunnen terugvinden.
Isabelle Uselli
Isabelle Uselli
