Eén op vier mensen heeft ooit te maken met stress, depressie of burn-out. Uit onderzoek blijkt dat ruim de helft van die mensen geen hulp zoekt.
Misschien heb je op je broodzak ook al gelezen dat je fit in je hoofd voelen broodnodig is. Tijdens deze week van de geestelijke gezondheid is het de slogan om mensen met problemen aan te zetten tot het zoeken van hulp. Eén op vier mensen heeft ooit te maken met stress, depressie of burn-out. Uit onderzoek blijkt dat ruim de helft van die mensen geen hulp zoekt.
In ons nieuws vanavond een portret van Daisy Lapeire. Ze heeft een moeilijke periode achter de rug met relatieproblemen en met een te grote werkdruk. Ook al voelde ze zich niet goed in haar vel, ze bleef gewoon doorgaan. Toen het te veel werd zocht en vond ze uiteindelijk de hulp die ze nodig had.
Spreek over je gevoelens
Twee jaar heeft het geduurd voor Daisy zich weer goed voelde. Meer dan ooit weet ze nu dat afwachten de zaken alleen doet escaleren. Ze dacht dat ze er alleen voor stond maar nu weet ze beter.
“Met de week van de geestelijke gezondheid doen we een oproep om te spreken over gevoelens, zegt Koen Demuynck van het Netwerk Geestelijke Gezondheid. “Durf er over spreken met familie, vrienden en collega’s. En we vragen ook om aandacht te hebben voor signalen van mensen die het moeilijk hebben. Een derde stap kan ook zijn om passende hulp in te roepen.”
Taalfout opgemerkt?
Heb je een taal- of schrijffout opgemerkt in dit artikel?