Lang Leve(n) Gezond met Sandra Bekkari
Met Lang Leve(n) Gezond schreef Sandra Bekkari een boek vol inzichten en inspiratie over gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen. We waren er bij tijdens de voorstelling en bij één van de shoots.
Sandra Bekkari hielp de voorbije 15 jaar al duizenden mensen naar een gezonde levensstijl met haar Sana-methode. Die mijlpaal viert ze met het boek Lang Leve(n) Gezond. Daarin actualiseert ze haar methode met nieuwe inzichten. Naast 40 nieuwe recepten vind je in het boek dan ook drie pijlers voor een stralend en gezond leven: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen. Daarvoor werkt Sandra samen met diverse specialisten zoals kinesiste en pilatesexperte Els Lobbedey, medisch antropoloog Reginald Deschepper, slaapexpert dr. Inge Declercq en prof. dr. Erik Franck.
